POZNAJ NAJLEPSZE PRAKTYKI BUDOWANIA SKUTECZNYCH PLANÓW TRENINGOWYCH!

DLA KOGO JEST TO SZKOLENIE?

MODUŁY SZKOLENIOWE

SZKOLENIE JEST FORMĄ ŁĄCZĄCĄ WIEDZĘ FUNDAMENTALNĄ Z PRAKTYCZNĄ IMPLIKACJĄ JEJ NAJWAŻNIEJSZYCH ZAŁOŻEŃ

Kurs "Fizjologia i programowanie treningowe w praktyce" to wyjątkowa inicjatywa, która ma pomóc zarówno trenerom, fizjoterapeutom, jak również entuzjastom sportu i aktywności fizycznej lepiej zrozumieć proces treningowy i zasady, na których musimy się opierać, aby optymalizować efekty.

Jest to kurs dla każdego kto ceni twarde dane i praktyczne podejście. Dowiesz się tutaj zdecydowanie więcej niż tylko jak dobierać objętość, intensywność i czas przerwy pomiędzy ćwiczeniami.

To kompletny przewodnik dla każdego, kto chce zrozumieć szeroki wachlarz możliwości optymalizacji treningu już od etapu określenia celu, aż do jego finalnej realizacji!

Entuzjaści treningu siłowego

Fizjoterapeuci

Trenerzy

Sportowcy

Miłośnicy zdrowego stylu życia

MODUŁ SZKOLENIOWY LVL 1/6

PODSTAWY BUDOWANIA SKUTECZNYCH PLANÓW TRENINGOWYCH

LIVE ONLINE 09.01.2021, g. 18:00

Nie możesz być na żywo? Spokojnie! Dostęp do materiałów otrzymasz na cały rok!

REGULARNA CENA MODUŁU: 149 ZŁ

MODUŁ SZKOLENIOWY LVL 2/6

DIAGNOSTYKA, TESTY I MONITORING W PROGRAMOWANIU TRENINGOWYM

LIVE ONLINE 16.01.2021, g. 18:00

Nie możesz być na żywo? Spokojnie! Dostęp do materiałów otrzymasz na cały rok!

REGULARNA CENA MODUŁU: 199 ZŁ

MODUŁ SZKOLENIOWY LVL 3/6

EFEKTYWNE WDRAŻANIE TRENINGU "MOBILITY" ORAZ KOREKCJI RUCHOWYCH​​​​​​​

LIVE ONLINE 30.01.2021, g. 18:00

Nie możesz być na żywo? Spokojnie! Dostęp do materiałów otrzymasz na cały rok!

REGULARNA CENA MODUŁU: 149 ZŁ

MODUŁ SZKOLENIOWY LVL 4/6

HIPERTROFIA, SIŁA, MOC - TAJNIKI DOBORU WŁAŚCIWYCH PARAMETRÓW

LIVE ONLINE 06.02.2021, g. 17:00

Nie możesz być na żywo? Spokojnie! Dostęp do materiałów otrzymasz na cały rok!

REGULARNA CENA MODUŁU: 249 ZŁ

MODUŁ SZKOLENIOWY LVL 5/6

"KONDYCJA", CZYLI KSZTAŁTOWANIE SYSTEMÓW ENERGETYCZNYCH

LIVE ONLINE 20.02.2021, g. 17:00

Nie możesz być na żywo? Spokojnie! Dostęp do materiałów otrzymasz na cały rok!

REGULARNA CENA MODUŁU: 249 ZŁ

MODUŁ SZKOLENIOWY LVL 6/6

PRAKTYCZNE BUDOWANIE PLANÓW TRENINGOWYCH

LIVE ONLINE 27.02.2021, g. 18:00

Nie możesz być na żywo? Spokojnie! Dostęp do materiałów otrzymasz na cały rok!

REGULARNA CENA MODUŁU: 149 ZŁ

BONUS 1

PREWENCJA URAZÓW W PRACY TRENERA

LIVE ONLINE 23.01.2021, g. 18:00

Nie możesz być na żywo? Spokojnie! Dostęp do materiałów otrzymasz na cały rok!

REGULARNA CENA MODUŁU: 199 ZŁ

BONUS 2

METODY ZAAWANSOWANE W TRENINGU SIŁY I MOCY: TRENING KONTRASTOWY, WYKORZYSTANIE IZOMETRII, OBCIĄŻENIE AKOMODACYJNE, I IN.

LIVE ONLINE 13.02.2021, g. 17:00

Nie możesz być na żywo? Spokojnie! Dostęp do materiałów otrzymasz na cały rok!

REGULARNA CENA MODUŁU: 249 ZŁ

BONUS 3

SKUTECZNE MODELE PERIODYZACJI TRENINGOWEJ​​​​​​​

LIVE ONLINE 06.03.2021, g. 18:00

Nie możesz być na żywo? Spokojnie! Dostęp do materiałów otrzymasz na cały rok!

PAWEŁ ŁYDEK - PRELEGENT

Założyciel Inżynierii Fitnessu oraz współwłaściciel i Head Coach Centrum Zdrowia i Sportu - Active Academy Giebułtów. Trener przygotowania motorycznego z międzynarodowymi certyfikacjami. Jeden z nielicznych w Polsce instruktorów Top Team - wyróżniony w dowód uznania za wyniki swoje oraz swoich podopiecznych.

“Paweł to kopalnia wiedzy”, “Wspaniały człowiek i cudowny trener”, “Trener trenerów”, “1. Świetny przekaz 2. Świetna atmosfera, 3. Mnóstwo Cennej Wiedzy” - tak piszą o treningach i szkoleniach z Pawłem jego klienci i kursanci.

O sobie:

Główne obszary moich zainteresowań to fizjologiczne podstawy programowania treningowego w optymalizacji efektów treningowych, prewencji urazów oraz programach powrotu do sprawności po kontuzjach. Na co dzień prowadzę treningi indywidualne oraz grupowe w swoim Centrum Zdrowia i Sportu w Giebułtowie, pomagając moim podopiecznym w optymalnym doborze drogi do poprawy sprawności, bez względu na to czy są na etapie powrotu do zdrowia po ciężkiej kontuzji, czy trenują na najwyższym poziomie sportowym. Jestem również zaangażowany w szkolenia kadr trenerskich i działania edukacyjne zmierzające do zwiększenia świadomości potrzeb ruchowych i treningowych wśród amatorów aktywności fizycznej. Współpracuję ze sportowcami, jak również trenującymi rekreacyjnie, którym zależy na kształtowaniu sylwetki ale jednocześnie cenią zdrowie i sprawność swojego ciała. Aktualnie swoje wieloletnie doświadczenia i pasję przelewam także na kadrę trenerów, dbając o ich rozwój i budując multidyscyplinarny zespół, który z pełnym zaangażowaniem pomaga w realizacji celów swoich podopiecznych.

TO NIE JEST KOLEJNE SZKOLENIE, NA KTÓRYM:

• Wykładowcą jest teoretyk, którego prelekcje opierają się tylko na wiedzy akademickiej i teoretycznych założeniach

• Każda prelekcja porusza inny obszar, brakuje spójności, konkretów i kompleksowego podejścia.

• Będziesz czekał kilka godzin zanim usłyszysz coś nowego, czego jeszcze nie wiedziałeś.

• Prelekcje odbiegają od realiów i masz poczucie, że żadnego z pomysłów nie możesz zastosować w swoim przypadku.

TO JEST WARSZTATOWA FORMA SZKOLENIA, NA KTÓREJ:

• Prowadzący to przed wszystkim praktyk, który nie tylko prowadzi szkolenia, ale również treningi indywidualne we własnym klubie, zdalne współprace i ciągle doskonali również swój warsztat.

• Dostaniesz gotowy schemat przygotowania planu treningowego tak, aby szybko móc zobaczyć pierwsze efekty.

• Poznasz najskuteczniejsze strategie treningowe z gotowym planem wdrożenia, tak abyś jak najszybciej zaczął wykorzystywać zdobytą wiedzę

• Jednocześnie będziesz mógł krok po kroku rozwijać swoją wiedzę, tak aby z czasem nie być uzależnionym od schematów ale rozumieć podstawy na jakich były tworzone i sprawnie budować własne strategie treningowe.

• Nauczysz się, jak budować odpowiednie plany dla siebie oraz swoich podopiecznych, aby ich wyniki były bardziej przewidywalne, dzięki czemu będziesz miał ogromną satysfakcję z postępów. Jeśli jesteś trenerem to od tego może zależeć jak długo Twój klient będzie chciał z Tobą współpracować

REGULARNA CENA MODUŁU: 149 ZŁ

PODCZAS SZKOLENIA DOWIESZ SIĘ:

JAKIE SĄ PODSTAWY FIZJOLOGICZNE DOBIERANIA OKREŚLONYCH PARAMETRÓW TRENIGOWYCH

JAK PLANOWAĆ I MONITOROWAĆ PROCES TRENINGOWY W ZALEŻNOŚCI OD POSIADANYCH NARZĘDZI I PROFILU ZAWODNIKA/KLIENTA

CO WSPÓLNEGO MA PROGRAMOWANIE TRENINGOWE Z PREWENCJĄ URAZÓW I JAK WYKORZYSTAĆ TĘ WIEDZĘ W PRAKTYCE

PO SZKOLENIU POCZUJESZ SIĘ:

SPOKOJNIEJSZY W OCENIE SWOICH SWOICH DZIAŁAŃ TRENINGOWYCH I DOBORZE ROZWIĄZAŃ DLA KLIENTA

PEWNIEJSZY SIEBIE JAKO TRENER LUB FIZJOTERAPEUTA MAJĄC DO CZYNIENIA Z KLIENTAMI O RÓŻNYCH CELACH TRENINGOWYCH CZY SPECYFICE UPRAWIANEJ DYSCYPLINY

GOTOWY DO PODJĘCIA WSPÓŁPRACY TRENINGOWEJ Z NOWYMI PODOPIECZNYMI, KTÓRYCH POTRZEBY LEPIEJ ZROZUMIESZ, A JEDNOCZEŚNIE ZOSTANIESZ WYPOSAŻONY W WIEDZĘ I NARZĘDZIA PODNOSZĄCE PROFESJONALIZM TWOICH DZIAŁAŃ

PAWEŁ

MARCIN

Inżynieria Fitnessu powstała, aby umożliwić każdemu dotarcie do najwyższej jakości informacji, które pomogą Wam w realizacji obranych celów. Zostań z nami i pomagaj w rozprzestrzenianiu się profesjonalnych praktyk i najlepszych idei treningowych.

KILKA SŁÓW O NAS

SOCIAL MEDIA

MENU

INFORMACJE

Copyright © 2018 Inżynieria Fitnessu