BONUS 2

 

SKUTECZNE MODELE PERIODYZACJI TRENINGOWEJ

 

DOWIESZ SIĘ:

 

  • Jak patrzeć długofalowo na rozwój treningowy swojego podopiecznego lub własny
  • Jakie modele periodyzacji się sprawdzają i od czego to zależy
  • tradycyjny model periodyzacji liniowej
  • system blokowy
  • periodyzacja falowa
  • Jakie są szczegóły specyfiki wybranych modeli i poznasz przykłady ich wdrażania do różnych potrzeb treningowych
  • Jak często zmieniać modele periodyzacji i czy w ogóle jest to konieczne

 

LIVE ONLINE 06.03.2021, g. 18:00

Nie możesz być na żywo? Spokojnie! Dostęp do materiałów otrzymasz na cały rok!

REGULARNA CENA MODUŁU: 149 ZŁ

PAWEŁ

MARCIN

Inżynieria Fitnessu powstała, aby umożliwić każdemu dotarcie do najwyższej jakości informacji, które pomogą Wam w realizacji obranych celów. Zostań z nami i pomagaj w rozprzestrzenianiu się profesjonalnych praktyk i najlepszych idei treningowych.

KILKA SŁÓW O NAS

SOCIAL MEDIA

MENU

INFORMACJE

Copyright © 2018 Inżynieria Fitnessu